.nl | .be

Perform

Zo haal je het beste uit jezelf tijdens de donkere dagen

Dit weekend mag de klok weer een uur terug. Dat betekent langer in bed blijven liggen, maar ook dat de tijd van het jaar is aangebroken waarin je waarschijnlijk voor zonsopgang naar je werk vertrekt – en weer in het donker thuis arriveert. Wist je dat te weinig licht zelfs afbreuk doet aan je cognitieve prestaties?

raam winter donker