Winkelmand

Geen producten in de winkelwagen.

Focus AAN/UIT

Herken je dit?

  • Je dwaalt af tijdens gesprekken en taken
  • Aan het eind van de pagina heb je geen idee waar de tekst over ging
  • Je hebt moeite met in slaap vallen omdat je hoofd blijft doortollen
  • Je bent de hele dag druk, maar hebt aan het eind van de dag geen voldaan gevoel

Wanneer we geen grip op onze aandacht hebben, waaien we met alle winden mee, kost het meer tijd om ons werk te doen en neemt de stress toe. Op de lange termijn vergroot het zelfs de kans op een burn-out.

Bestsellerauteur en neuropsycholoog Mark Tigchelaar laat met wetenschappelijk onderzoek en extreem praktische tips zien hoe je weer grip op focus krijgt. Het effect? Je bent stress-bestendiger, productiever en meer aanwezig in het hier en nu. Met rust, overzicht en controle.

Zorgeloos inschrijven

Je kunt er van op aan dat je zorgeloos kunt inschrijven en deelnemen aan onze seminars. Onze annuleringsvoorwaarden zijn versoepeld om je maximaal de gelegenheid te geven om je inschrijving te heroverwegen of intrekken, zonder dat dit tot extra kosten leidt. Hieronder lees je wat dit inhoudt.

Versoepelde voorwaarden

  • Je kunt tot 1 week voor een seminar kosteloos annuleren of omboeken naar een ander seminar.
  • Vanaf 1 week voor het seminar kun je nog steeds gratis omboeken. Dit kan tot 17 uur op de dag voor het seminar. Je kunt omboeken naar een ander seminar naar keuze. Weet je nog niet welk seminar je kiest? Dan krijg je een tegoed van ons, zonder einddatum.
  • Mochten wij genoodzaakt zijn (of aanleiding zien om) om één van onze seminars te annuleren, dan prikken we altijd een nieuwe datum. En kun je dus later deelnemen. Zelfde programma, zelfde sprekers. Uiteraard zonder extra kosten. Mocht die nieuwe datum niet passen, dan mag je omboeken naar een ander seminar of krijg je je geld terug.

Programma

Datum Tijd Inhoud
1 Sep. 20 0:00 - 18:30 Ontvangst en registratie

Tijd

0:00 - 18:30


Inhoud

Ontvangst en registratie


Locatie

Da Vinci Theater
Philipsstraat 9
3833 LC Leusden, Utrecht

Wat komt er aan bod?

BLOK 1: De 4 concentratielekken identificeren én dichten

  • Te weinig prikkels: slimme brain hacks om niet meer af te dwalen
  • Te veel interne prikkels: hoe je de denkmachine stopt en beter slaapt
  • Te weinig brandstof: zo zorg je dat je optimaal opgeladen bent
  • Te veel externe prikkels: hoe je je afsluit voor alle afleiding om je heen

BLOK 2: Praktische tools voor optimale focus en concentratie

  • Baas over de grootste aandachtslurpers: mails & meetings
  • Ongestoord werken in een open office
  • Je hersenen AAN en ook weer UIT zetten wanneer jij dat wil
  • 5 tips om af te kicken van je smartphone