.nl | .be

Boeken

Vier weken lang mindfulness: afleiding bestrijden met ademhaling

Mindfulness wordt nog altijd omringd door een zweem van zweverigheid. Het boek Mindgym van Wouter de Jong belooft een praktische gids te zijn met oefeningen die de meest nuchtere lezer aanspreekt. De nuchtere MT-redacteur Loeka Oostra heeft er wel oren naar en test het uit.