Winkelmand

Geen producten in de winkelwagen.

weekend mini vakantie

Werk & Leven

Beschouw het weekend als een mini-vakantie (dat wérkt)

Je hoeft niet op die vijf weken per jaar te teren om bij te komen en op te laden. Wetenschappers...

author Hedwig Wiebes

clock 2,5 min

time management paul loomans

Werk & Leven

Waarom we moeite hebben met het managen van onze tijd (en de onverwachte oplossing daarvoor)

Hoe vaak kijk je per dag op je horloge of smartwatch en merk je: de tijd ontglipt me? Antistress-trainer Paul...

author Hedwig Wiebes

clock 3,5 min

omgaan met afwijzing

Werk & Leven

Zo leer je beter omgaan met afwijzing

Target niet gehaald? Gepasseerd voor de promotie die je al dacht in je zak te hebben? Een belangrijke deal die...

author Hedwig Wiebes

clock 2,5 min

katja staartjes mount everest

Leiderschap

Wat bergbeklimmen je leert over teamwork, volgens de eerste Nederlandse vrouw die op de Mount Everest stond

Teamwork wordt steeds belangrijker. Tegelijkertijd is het boeken van resultaten in teamverband uitdagender dan ooit. Bergbeklimster, teamcoach en voormalig (interim-)manager...

author Hedwig Wiebes

clock 4,5 min

maand zonder alcohol dry january

Werk & Leven

Stoppen met drinken in januari: verstandig of de grootste onzin?

Bijna twee derde van de drinkende Nederlanders staat open voor een maand zonder alcohol, zoals Dry January. Een verstandige zet...

author Hedwig Wiebes

clock 4,5 min

donkere dagen winter depressie motivatie

Werk & Leven

Zo haal je het beste uit jezelf tijdens de donkere dagen

Het is winter en druilerig. Waarschijnlijk vertrek je voor zonsopgang naar je werk kom je weer thuis als het donker...

author Hedwig Wiebes

clock 2 min

perfectionisme

Carrière

4 manieren om je innerlijke perfectionist het zwijgen op te leggen

Je gedachten hebben grote invloed op hoe je je voelt en gedraagt. De gesprekken die je in je hoofd met...

author Hedwig Wiebes

clock 2 min

bananen gezond energie

Werk & Leven

Hoe bananen je helpen om betere beslissingen te nemen

Een banaan is niet voor niets favoriet onder sporters: de suikers geven een flinke energieboost en ijzer gaat vermoeidheid tegen....

author Hedwig Wiebes

clock 2 min

organisatiestructuur modellen energie vreten

Leiderschap

Dit zijn de 5 meest energievretende organisatietypen (en zo ga je ermee om)

Een behoorlijk aantal medewerkers gaat met tegenzin naar het werk en kijkt steevast reikhalzend uit naar het weekend. Het slechte...

author Hedwig Wiebes

clock 4,5 min

Marike van der Velden

Work & Life

Indruk maken met die knappe vriend(in) die je eigenlijk niet hebt

Misschien zit ze al zo lang in de business dat eventuele afkeur haar niet meer opvalt, maar het lijkt echt...

author Hedwig Wiebes

clock 4 min

burn-out lucifer

Persoonlijke Groei

‘Een symptoom van burn-out is juist dat je het zal ontkennen’

Tijdige herkenning van iemand die op het randje zit, kan voorkomen dat het daadwerkelijk uitmondt in een burn-out. Arts Nupur...

author Hedwig Wiebes

clock 2,5 min

Management

Efficiëntiedrang gaat ten koste van het werkgeluk van medewerkers

Efficiëntie, het was lange tijd hét toverwoord. Richt je liever op effectiviteit, in plaats van 'zo veel mogelijk vinkjes zetten'....

author Hedwig Wiebes

clock 2,5 min

uitslapen

Lifehacks

Maakt uitslapen in het weekend je ziek?

Mocht je die luxe hebben, dan is het heerlijk om in het weekend de wekker niet te hoeven zetten. Maar...

author Hedwig Wiebes

clock 2 min

Bazen boks

Persoonlijk Leiderschap

5 gewoonten van sympathieke leidinggevenden (die jij óók kunt leren)

Zo iemand die iedereen aardig lijkt te vinden, het voelt als een streepje voor hebben. Toch gaat het dikwijls om...

author Hedwig Wiebes

clock 3 min

wandelen

Carrière

Waarom je meer aan een korte wandeling hebt dan aan doorwerken tijdens de lunch

Natuurlijk weet je dat het verstandiger is om niet achter je bureau te lunchen. Maar ja, de zaken op je...

author Hedwig Wiebes

clock 2 min