Sleur jezelf uit de sleur!
Niet alleen van stress raak je overspannen, ook van verveling. Net als bij burnout geldt voor bore-out: voorkomen is beter dan genezen.
- gezondheid
- |
- 25 apr 2012
- |
- lees verder
Gezonder eten en vaker sporten is prima, maar om overgewicht als maatschappelijk probleem te bestrijden is méér nodig....
Niet alleen van stress raak je overspannen, ook van verveling. Net als bij burnout geldt voor bore-out: voorkomen is beter dan genezen.
Net als het hart en andere spieren is het brein goed te trainen. Het geheugen, het probleem oplossend vermogen en zelfs creativiteit...
Het gevaar van vakidioten die zich bezighouden met cijfers is dat ze zich verliezen in getallen en de werkelijkheid erachter uit het oog...
Vergeet de adviezen van het Voedingscentrum. Wie gezond oud wil worden moet de voedingsgewoonten uit de Steentijd bestuderen.
Werknemers die lange dagen en werkweken maken, kampen met slaaptekort. Zo blijkt uit een enquête van de Nederlandse Vereniging voor...
Nederlandse topbestuurders sporten naar eigen zeggen regelmatig, slapen goed en letten op wat ze eten. Het werk dat ze doen vormt daarbij...
Sleept u zich elke week met frisse tegenzin naar de sportschool? Of ligt uw abonnement al weken ongebruikt in een la? Zeg het zo snel...
Stress door het vele overwerk? Dan doet u toch echt wat verkeerd. Wie zijn zaken goed op orde heeft, kan gerust om vijf uur naar huis.
’s Avonds laat doorvergaderen of in bed nog even een belangrijke e-mail beantwoorden is een garantie voor verkeerde beslissingen.
De MT nieuwsbrief brengt je dagelijks de business uit het nieuws.
